Les cornichons lactofermentés

Ingrédients :
cornichons, sel, épices au choix : aneth, estragon, feuilles de vigne, laurier, clous de girofle.

Une méthode de conservation qui préserve la fraîcheur et les vitamines des cornichons.
 

Préparation :
Utiliser des cornichons frais, fermes et sains. Les laisser tremper 24 heures dans de l'eau fraîche. Les sortir et les sécher dans un linge. Les disposer côte à côte, bien serrés, dans un récipient en grès ou en verre, préalablement lavé à l'eau bouillante et séché à l'air. Ajouter
divers épices au choix : aneth, estragon, feuilles de vigne, laurier, clous de girofle. Préparer une solution de sel de mer (20 à 30 g de sel par litre d'eau) et la verser bouillante sur les cornichons, qui doivent être entièrement recouverts. Recouvrir d'un linge (ou de feuilles de vigne) et d'un couvercle en bois. Laisser fermenter comme la choucroute.

Lacto-fermentation

Conditions optimales pour la fermentation lactique

  • En début de fermentation, une température de 20°C est conseillée.
  • Fermer le bocal hermétiquement durant la période de fermentation.
  • La concentration en sel comprise entre 0,5 et 1,5% du poids des légumes est indispensable. En effet, elle permet d’inactiver les enzymes responsables de la décomposition des légumes et notamment des protéines.

Le miel

Le savez-vous ?

Lorsque le miel est cristallisé,

  • Le chauffer légèrement au bain-marie le temps qu’il se liquéfie.

 

Dossier :

  • Bientôt en ligne.

Soutenir ce site

Vous avez apprécié une recette, un conseil, merci de soutenir ce site afin qu'il continue à vous présenter de nouveaux dossiers…



Nous utilisons des cookies afin de vous garantir la meilleure expérience dans notre atelier.